3 DAAGSE RETREAT

RENEW,
REFRESH &
RELAX IN
ZEELAND

GA MEE NAAR EEN PRACHTIGE PLEK IN DOMBURG

Vrijdag 11 december tot en met zondag 13 december 2020

GENIET VAN UITWAAIEN AAN HET STRAND, BEGELEIDING IN JE PERSOONLIJKE GROEI, QUALITY TIME MET JEZELF EN LEKKER EN GEZOND ETEN.

Gun jij je zelf een adempauze? Quality time en aandacht voor jezelf? Een paar dagen even helemaal ‘eruit’? De dagelijkse verplichtingen even achter je laten? Helemaal niets hoeven en gewoon, stilstaan bij jezelf? Ontspannen aan zee? Klinkt dat goed?

Tijdens dit weekend retreat ga je alle rust en ruimte ervaren waar je zo naar verlangt. Een geheel verzorgd weekend, inclusief twee overnachtingen, gezonde maaltijden en snacks, en begeleiding van onze coaches.

We organiseren dit weekend retreat speciaal voor degenen die even de tijd nodig hebben om stil te staan bij henzelf. Wat speelt er in je leven? Ben je nog in verbinding? Wat wil je in je kern? Welke verlangens heb je? En welke behoeftes mag je nog meer naar gaan luisteren?

Door dit te onderzoeken en de balans op te maken voor jezelf, kan je na de retreat weer fris aan de slag. Nieuwe keuzes maken, met een (uit)gerust hart weer verder gaan in jouw proces. Even bijgekomen van het hectische jaar, weer opgeladen voor een nieuwe fase en herontdekt wat belangrijk is voor jou als persoon.

WAAR GA JE HEEN?

Je verblijft net buiten het pittoreske Domburg, in de provincie Zeeland, in een prachtig verbouwde boerderij. Het Domburgse strand én bos vind je op loopafstand van de sfeervolle locatie. Hier krijg je alle luxe van een grote woonkamer en woonkeuken, en mooi ingerichte riante slaapkamers met heerlijke bedden. Tegenover de luxe boerderij staat een aparte meditatie studio met grote ramen die uitzicht bieden op de omliggende weilanden.

VOOR WIE IS DE RETREAT?

Deze retreat is exclusief voor vrouwen. Je kunt kiezen om alleen te komen, of samen met een vriendin of familielid. De groep houden we bewust klein (maximaal zes tot acht deelneemsters) zodat we rekening kunnen houden met de Corona maatregelen. Zo kunnen wij als coaching team, je ook optimaal persoonlijke begeleiding

IS DEZE RETREAT WAT JIJ NODIG HEBT?

Er wordt veel verwacht in deze hectische tijd. Op lange termijn vergeet je jezelf soms en daardoor verlies je jouw balans. Het is dan belangrijk om regelmatig even terug te keren naar je kern. Misschien herken je je in één van deze redenen om naar de retreat te komen:

Je verlangt naar meer balans in je gedachten, gevoelens en lijf;
Je wilt beter zicht krijgen op je leven: verleden, heden en toekomst;
Je wilt ontdekken wie je werkelijk bent en wat je wilt in het leven;
Je wilt het zelfvertrouwen om nieuwe keuzes te maken;
Je wilt meer regie ervaren over jouw privé en werkleven;
Je wilt weer plezier krijgen in wat je doet elke dag;
Je verlangt naar meer rust voor jezelf.

Lovely days don’t come to you, you should walk to them…
– Rumi

Wie zijn wij?

Deze retreat wordt georganiseerd door La Marea Consultancy. We hebben daarvoor een team gevormd met drie bevlogen coaches: Marti, Marie-José en Charlotte gaan samen met jou mee om je te begeleiden in al je vragen. Deze drie vrolijke en enthousiaste dames delen een passie voor de mens en het leven en hebben meer dan twintig jaar ervaring in het vak. Vanuit het idee dat er plek is voor iedereen in deze wereld, willen ze mensen verbinden, begeleiden en inspireren om actief en met plezier in het leven te gaan staan.

WAT KUN JE VERWACHTEN VAN HET PROGRAMMA?

Tijdens de retreat gaan we aan de slag met diverse professionele werkvormen om tot antwoorden te komen op jouw vragen. Je wordt daarin actief ondersteund en begeleid in het vinden van meer balans voor jezelf. We werken met verschillende technieken en tools, zoals meditatie, stiltemomenten en ademhalingstechnieken. Deze activiteiten doen we zo veel mogelijk in de natuur: het bos, het strand en de weide. Door het doen van eenvoudige en praktische opdrachten ga je aan de slag met jezelf. Ook daarin krijg je begeleiding van het retreat team.

Marie-José, Charlotte en Marti

Een overzicht van het programma:

09.00 uur Ontbijt in stilte

10.00 uur Meditatie of wandeling

11.00 uur Quality time met jezelf

13.00 uur Lunch

14.00 uur Quality time met jezelf en/of coaching

19.00 uur Diner

20.30 uur Meditatie of wandeling

22.00 uur Afsluiting

ETEN, DRINKEN EN SLAPEN

Tijdens deze retreat worden er heerlijke vegetarische gerechten bereid. Deze maaltijden worden zoveel mogelijk bereid met verse, biologische producten uit lokale omgeving. Mocht je bepaalde eetwensen hebben, dan kunnen we hier uiteraard rekening mee houden. Alle maaltijden, inclusief snacks, zijn bij de prijs inbegrepen. Daarnaast is er ook onbeperkt thee, koffie, water en vers fruit te verkrijgen. Tijdens de retreat deel je een kamer. Alle kamers hebben twee losse eenpersoonsbedden. Het is niet mogelijk om een eenpersoonskamer te boeken. 

WAT ZIT IN DE PRIJS INBEGREPEN?

– Alle activiteiten en coaching

– Professionele, persoonlijke begeleiding

– Twee overnachtingen in een luxe boerderij

– Gebruik van handdoeken en beddengoed

– Gebruik van meditatie matjes en dekens

– Tweemaal ontbijt

– Driemaal lunch

– Tweemaal diner 

– Onbeperkt thee, koffie, water en vers fruit.

WAT MOET JE ZELF NOG REGELEN?

– Vervoer naar de bestemming en terug;

– Een reis en/of annuleringsverzekering;

– Persoonlijke uitgaven;

– Comfortabele kleding die makkelijk zit;

– Wandel- en/of sportschoenen.

Het inchecken bij de locatie is mogelijk op vrijdagochtend 11 december 2020 vanaf 10.00 uur. Uitchecken is zondagmiddag 13 december 2020 tot 15.00 uur.

WAT IS DE INVESTERING?

Het programma vraagt een investering in jezelf van 395 euro.

*Indien de regio Domburg/Zeeland door COVID-19 maatregelen als code rood wordt bestempeld tijdens de retreat, dan wordt het volledig betaalde bedrag gecrediteerd.

Algemene voorwaarden

Disclaimer

Privacy Policy

HEB JE NOG VRAGEN? 

Neem dan contact op door te bellen, sms’en of Whatsappen naar
06-16022287 (Marti, eigenaar van La Marea Consultancy). Je kunt ook een mail sturen naar info@lamareaconsultancy.nl.

Je bent van harte welkom! We hebben er ontzettend veel zin in om jou te ontmoeten, te begeleiden en samen te genieten van deze rustgevende retreat. Ga je met ons mee?

Inschrijven

Download de folder hier

Marie-José, Marti en Charlotte

© 2020 La Marea Consultancy | Webdesign & Realisatie: Waart